以下对中小学生的情绪调适的做法，正确的是（）。

A.找个安静的地方，练习放松，仔细体会放松的感觉，促进身心健康。
B.当心中积满苦闷、烦恼等不良情绪时，向朋友、老师、同学尽情倾诉、发牢骚。
C.心情不好时，尽量多参加活动，如跑步、打球、唱歌。
D.当遭遇灾祸心理无法承受，尽量不放声大哭。

A.自控力的强弱在小学生中变化不明显，有时候高年级学生的自控力差。
B.随着小学生知识经验的丰富、抽象思维能力的发展以及自我意识水平的提高，他们的情绪稳定性逐渐提高。
C.小学生的自控能力还是不稳定或短暂的，自控的质量或水平也往往是随情景而变化的。
D.小学生对于情绪情感的自控力变强、稳定性加强。

A.道德感
B.理智感
C.优越感
D.美感