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判断题
健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个方面。
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管理好自己的情绪,以下做法妥当的是()
A.改变认知,多角度看问题
B.遇事达观,多发现事物积极的一面
C.三思而后行,尽量减少盲目冲动
D.尽情宣泄,彻底消除情绪压抑
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