问答题
简答题
最有效的耗能运动是哪一类运动?
【参考答案】
有氧运动。有氧运动是指有充分氧气供给的运动,有氧和脂肪充分氧化提供能量,运动中或结束后没有大量的血乳酸堆积,耗能效率最高......
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