中老年人应选择何种奶制品，以避免饱和脂肪酸的过多摄入？（）

A.鱼、肉、蛋、禽、菜、粮、素什锦
B.凉拌黄瓜、凉拌西红柿、凉拌豆腐
C.熟肉、火腿肠、烧鸡、素什锦
D.鱼、肉、蛋、禽、菜、粮

A.含有大量的维生素E和胡萝卜素
B.含有大量的维生素B和胡萝卜素
C.含有大量的维生素C和胡萝卜素

A.减脂、低脂、脱脂奶制品
B.低脂、脱脂奶制品
C.脱脂、全脂奶制品
D.全脂、减脂奶制品