多项选择题
A.粗杂粮 B.杂豆 C.薯类 D.白米白面
A.增加体重 B.引起高胰岛素血症 C.水钠潴留 D.低血糖
A.有氧运动 B.抗阻运动 C.拉伸运动 D.热身运动
A.有氧运动 B.抗阻运动（力量训练） C.拉伸运动 D.跑步运动
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