多项选择题
A.以髋关节发力 B.以股二头肌发力 C.迅速伸展髋、膝、踝关节 D.以膝、踝关节充分伸直结束蹬地
A.尽可能小的滑脱 B.尽可能大的滑脱 C.尽可能小的偏离 D.尽可能大的偏离
A.早蹬 B.侧蹬 C.快蹬 D.以更大的力量和更快的速度伸展髋、膝、踝关节
A.滑跑姿势 B.蹬地技术 C.摆腿着地技术 D.弯道摆臂技术
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