晚上难得入睡，又入睡后常由恶梦惊醒，恐怖非常，心神未安，为何缘故？其影响如何？有何方法可治？

【参考答案】

宜右胁睡眠，卧后闭目，观想‘落日’形状，心中默念四字佛号，久久自安。