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单项选择题

运动后要避免喝含有咖啡因的饮料，例如咖啡、汽水、和茶，因为咖啡因也有利尿的作用，会令你体内水份的补充不足。以下可以用来运动后补充体液的是？（）

A.热拿铁
B.常温矿泉水
C.冰冻可乐
D.冰奶茶

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单项选择题
双休日，小明与几名同学相约到家附近的体育馆进行羽毛球活动。运动结束后，他们在场边休息与补充体液，对于运动后补充水分，正确的做法是？（）

A.可以喝冰饮用水或冰冻饮料
B.不能一次补充大量水或者饮料
C.少量多次补充常温的水或者运动饮料
D.以上都是
单项选择题
爸爸对小明说：“你不能仅仅锻炼手臂力量，腿部力量和其它部位的力量也要经常锻炼哦”。爸爸的这句话是遵循了体育锻炼的什么原则？（）

A.循序渐进原则
B.全面性原则
C.系统性原则
D.因人而异原则
单项选择题
体育课前，老师让体育委员小明一起帮忙检查跳箱场地，为后续的横箱分腿腾越教学做好课前准备。你认为有哪些准备工作需要做呢？（）

A.检查踏跳板摆放的距离是否合理
B.检查跳箱是否一层一层扣紧
C.检查落地的保护垫是否摆放到位及合理
D.以上都是
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