单项选择题
A.睡眠B.静坐C.拉伸D.剧烈运动
A.快速更换装备B.整理个人物品C.接受他人协助D.稍作休息
A.增加跑步里程B.穿不合适的鞋子C.保持正确的跑姿D.忽视热身
A.单一项目过度训练B.交叉训练C.循序渐进训练D.有针对性训练
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