卡式公式计算目标心率的公式是什么？

A.了解会员的饮食状况
B.了解会员的健身目标
C.了解会员心里深处最想要的是什么
D.了解会员的担忧

A.个人信息
B.个人病史
C.运动频率
D.体适能测试

A.上体过分前倾
B.臀部过度的左右摆动
C.膝关节要同脚掌和脚趾对齐，并朝向前方
D.屈膝时，膝关节超过脚趾；伸膝时，膝关节过分伸直