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判断题
脚后跟钩的动作需要攀岩者具有良好的灵活性、柔韧性和胆量，最终目的是获得第三只手，以保持身体平衡。
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在攀岩时要达到最好的效果是合理运用耐力，减少不必要的能量消耗。
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攀登时，要用鞋底的大部分压在岩面上尽可能产生摩擦力，主要用脚的大趾头发力。
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