多项选择题
完整的横向呼吸练习包括（）
A.吸气时肋骨向两侧打开，呼气时降肋骨
B.收盆底、盆腔、网状结构
C.收紧臀部、大腿内收肌、侧腰
D.吸气时腹部隆起，呼气时收腹
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多项选择题
A.吸气时肋骨向两侧打开，呼气时降肋骨
B.收盆底、盆腔、网状结构
C.收紧臀部、大腿内收肌、侧腰
D.吸气时腹部隆起，呼气时收腹
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