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判断题
各种营养素中，供给人体的热能物质有糖、脂肪、及维生素。
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判断题
运动后，补充维生素C有利于减轻疲劳，缓解肌肉酸痛，增强体能及保护细胞免于自由基损伤。但不能过量补充。
判断题
人体每天所需要的热量有1%-14%左右来自糖。
判断题
在有氧或无氧条件下，糖都能分解放出热能。
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