以40%的最大心率，持续时间10分钟的有氧运动的直接物质是（）

A.离心收缩吸气，向心收缩呼气
B.憋气时对人体产生负面作用
C.憋气时会使胸内气压上升
D.憋气时会使胸内压上升，导致血压下降

A.首先进行身体健康状况调查和评价
B.在身体健康状况调查和评价的基础上进行健康体适能测试和评价
C.通过身体健康状况调查和评价的结果制定运动计划
D.通过身体健康状况和评价和体育体适能测试制定运动计划所必须的全面资料和信息

A、膝关节屈、髋关节伸
B、膝关节伸、髋关节屈
C、膝关节屈、髋关节屈
D、膝关节伸、髋关节屈