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单项选择题

铁人三项比赛中，如何避免跑步时岔气（）？

A.大口呼吸
B.饭后立即跑步
C.提前热身
D.跑步时喝水

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A.模拟比赛
B.单独训练
C.减少交流
D.忽视压力
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A.不重要
B.重要，能节省时间
C.无所谓
D.只对专业运动员重要
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以下哪种装备对铁人三项自行车项目的速度提升帮助较小（）？

A.轻质车架
B.彩色轮胎
C.高性能变速器
D.流线型头盔
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