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单项选择题

健身健美操属于：（）

A、有氧运动
B、无氧运动
C、减肥运动
D、健美运动

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单项选择题
健美操的手型之一掌又可分为几种：（）

A、两种
B、三种
C、四种
D、五种
单项选择题
减肥的不错要领是：（）

A、节食
B、运动
C、节食+运动
D、合理的饮食+运动
单项选择题
健身健美操发展中最具代表性的人物是：（）

A、简•方达
B、奥黛丽•赫本
C、马华
D、南茜•克拉克
填空题
健美操于（）年代初传到我国。
填空题
健美操的基本程序有（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）。
填空题
竞技健美操可分为（）、（）、（）、（）。
填空题
健美操手型可分为（）、（）。
填空题
健美操可分为（）、（）。
填空题
健美操运动的独特的地方是（）、（）、（）、（）。
问答题
健美操的作用有哪些？
问答题
简述健美操的独特的地方？
问答题
健美操身板各部位的基本动作包孕哪些？
问答题
方法应用题：结合本人自身条件创编一套健美操。
问答题
方法应用题：结合本选项课设计一个适合自身的运动处方。
问答题
简述健美操上肢基本动作。
问答题
简答健美操常用的基本手型。
问答题
简述健美操的科学锻炼方法。
问答题
简述健美操评分的一般原则。
问答题
简述健美操的裁判组成。
问答题
健美操的创编步骤。

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