单项选择题
A.放松运动 B.整理活动 C.拉伸运动 D.准备活动
A.0.5小时 B.1小时 C.1.5小时 D.2小时
A.用绷带加压包扎 B.揉搓或抖动 C.热敷 D.冷敷.
A.耐力练习 B.力量练习 C.速度练习 D.协调性练习
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