判断题
静观干预方法是透过日益增加的自我觉察能力，让身体状况与心理知觉变得越来越清明，越来越懂得如何明智地选择与放下，如何能让自己处于相对舒适的状态，进而起到放松、情绪调节、自我领悟等作用。
【参考答案】
正确
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