促进心理健康的锻炼处方是大众健身领域的指导方案，它对运动员的心理健康水平毫无关系。

A.为上班族的锻炼者制定长时间有氧锻炼的效果最好
B.短期目标应该容易实现
C.短期目标内进行复杂的技能练习的效果最好
D.养成终身体育锻炼的习惯可以作为长期目标

A.询问锻炼者是否有心血管疾病的既往史或家族史
B.分析锻炼者的体检报告
C.为锻炼者设置恰当的锻炼目标
D.为锻炼者解读身体成分报告

A.血红蛋白
B.血压
C.心电图
D.转氨酶