问答题
简答题
克服心理障碍的心理训练方法有哪些？
【参考答案】
（1）转移注意力训练。（2）肌肉神经放松训练。（3）提高睡眠质量。（4）回忆技术动作的心理训练。（5）消除紧张情绪的心理......
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