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单项选择题
运动完之后的拉伸以（）为主？
A.静态拉伸
B.动态拉伸
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单项选择题
减肥者不应选择以下的运动为（）
A.跑步
B.民族健身操
C.游泳
D.太极拳
单项选择题
每周锻炼的时间应不少于（）天。
A.5
B.4
C.3
D.2
单项选择题
在民族健身操中，其中舞蹈动作元素应该进行（）
A.简化
B.美化
C.舞台化
D.操化
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