以下属于教师职业倦怠的自我干预的是（）。

A.有效途径
B.精神动力
C.重要捷径
D.基本条件

A.刻意在自身和工作对象间保持距离
B.对工作对象和环境采用冷漠和忽视的态度
C.用标签式语言来描述个别学生
D.消极地评价自己，自我效能感下降，贬低自己工作的意义和价值

A.环境风险小
B.成本低
C.效率高
D.污染大