单项选择题
A.屏息B.自然呼吸C.下蹲时吸气，还原时呼气D.下蹲时呼气，还原时吸气
A.平衡B.侧弯C.后展D.扭转
A.伸展腹部脏器B.改善消化C.伸展前则肌群D.柔韧背部，强化脊柱
A.是指每块肌肉中间段B.大核心和小核心C.腹部和臀部的肌肉D.大腿前面和后面的肌肉
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