踝泵训练时，让病人平卧于床，足用力做上钩及下踩运动，各保持（）秒钟，再以踝关节为中心，足尖做（）度环绕，每组（）次，（）组/天。

A.（5~10）；360；（10~30）；（8~10）
B.（1~5）；90；（1~5）；（1~8）
C.（15~20）；90；（1~5）；（8~10）
D.（15~20）；180；（1~5）；（8~10）