单项选择题
小明身体比较瘦弱，他想通过力量练习是自己变得更加强壮，他可以采用哪些方法进行练习？（）
A.负重对抗阻力的练习，如举哑铃
B.克服弹性物体阻力的练习，如拉力器
C.克服自身体重的练习，如引体向上
D.以上方法都对
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单项选择题
A.负重对抗阻力的练习，如举哑铃
B.克服弹性物体阻力的练习，如拉力器
C.克服自身体重的练习，如引体向上
D.以上方法都对
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