修禅定的要领是什么？什么情况下是进入初禅的境界？

【参考答案】

禅定的要领：活在当下，全然的放松，不用力，无所求。寻、伺、喜、乐、一心的五种感觉一齐产生，表示心已定止，进入了初禅的境界......

(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)