多项选择题
A.接受心理治疗 B.寻求正确的社会支持 C.坚持体育锻炼 D.自我指导、自我调整
A.认知调整，坚持接纳差异 B.调整需要和期望 C.改善环境 D.保健身体
A.情绪是认知和行为的调节者 B.情绪调节分为良好调节与不良调节 C.情绪调节也会受到文化影响 D.情绪调节也有个体差异
A.释放情绪 B.转移注意力 C.学会放松 D.必要时进行药物治疗
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