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多项选择题

为预防骨质疏松症脆性骨折的发生,下列说法正确的为()

A.摄入富含钙、蛋白质和低盐的均衡膳食
B.少动或制动
C.坚持规律服抗OP药
D.补充钙剂以清晨和睡前各用1次为佳
E.上臂暴露日光浴15~20分钟,促进维生素D合成

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