单项选择题
如果想有效地提高（），肌肉所克服的阻力要足够大，阻力应接近或达到甚至略超过肌肉所能克服的最大负荷。
A.最大肌力
B.相对肌力
C.绝对肌力
D.肌肉耐力
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单项选择题
A.最大肌力
B.相对肌力
C.绝对肌力
D.肌肉耐力
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