多项选择题

关于儿童少年身体素质训练，下列说法正确的有（）

A.10岁以前是发展柔韧的良好时期；
B.10-12岁是发展速度的有利时期；
C.14-15岁是发展耐力的有利时期；
D.12-14岁是发展力量的有利时期；

点击查看答案

上一题目录下一题

多项选择题

A.循序渐进原则；
B.系统性原则；
C.全面性原则；
D.区别对待原则

多项选择题

A.强度可稍大，但不应要求过高；
B.密度要小些，间歇次数多一些；
C.多做屏气运动；
D.练习时间不宜过长

多项选择题

A.养成站立行走跑的正确姿势；
B.不要在坚硬场地上多跳；
C.不要过早进行力量练习；
D.少做柔韧和灵敏练习。