多项选择题
A.学习记录真实感受B.思维方式多样化C.多读书，提高认知水平D.多运动，提到神经系统敏感性
A.情商是天赋B.锻炼可获得C.坚持可提升D.过程缓慢
A.自我接纳B.自我觉察C.自我情绪管理D.自我激励调整
A.没有反应B.直接给出反应C.压抑和逃避D.哭泣
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