有氧训练最好长期坚持，基本疗程为（）

A.2～6周
B.3～7周
C.4～8周
D.5～9周
E.6～10周

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单项选择题

A.代谢当量
B.靶心率
C.主观感觉
D.最低心率
E.最大心率

单项选择题

A.［（160-年龄）×70%～85%］
B.［（180-年龄）×70%～85%］
C.［（200-年龄）×70%～85%］
D.［（220-年龄）×70%～85%］
E.［（240-年龄）×70%～85%］

单项选择题

A.长时间牵张
B.由治疗师用力
C.用缓和、轻柔的低强度维持
D.不允许采用重锤、滑轮系统
E.由治疗师控制牵张方向、速度、强度