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单项选择题

以下哪个运动项目最需要速度耐力素质（）

A.100m游泳
B.举重
C.竞走
D.铁人三项

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单项选择题
提高200m游泳运动能力时，常采用（）训练法。

A.乳酸阈
B.无氧-低乳酸
C.乳酸耐受力
D.最大乳酸
单项选择题
提高400m跑运动能力时，可采用（）发展其糖酵解供能能力。

A.乳酸阈训练法
B.无氧-低乳酸训练法
C.最大乳酸间歇训练法
D.乳酸耐受力训练法
判断题
速度素质训练适应后，肌肉中有氧代谢酶活性会产生适应性变化，催化有氧代谢的能力也得到加强。
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