小明在攀爬肋木架。突然他手一滑，没抓住杠子，一下从肋木架上掉了下来，腿非常疼痛，好像骨折了。下列处理方式中，不正确的是？（）

A.下水前做好充分的热身
B.下水前冲淋以适应水温
C.游泳时动作幅度不要过大，用力不要过猛
D.上述做法都是

A.腿部后方出现突然的锐痛，屈伸时疼痛加剧
B.拉伤位置大多处于大腿后面的中段
C.局部出现肿胀和瘀青，活动限制
D.上述症状都有可能出现

A.展现自己优美的泳姿
B.起到整理放松的作用
C.将剩余的体力消耗完
D.离开泳池前再玩一次水

A.足球比赛前必须活动踝关节
B.篮球比赛前必须活动腕关节
C.排球比赛前必须活动腰部
D.上述说法都正确