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脱水与恢复补水拖的时间越长，对运动能力的影响越明显。
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判断题
高强度运动产生的大量乳酸不容易对脱水的运动人群产生负面影响。
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在运动训练中，健身人群出汗丢失水分和呼吸排出的水分量都很显著，湿热环境下更甚。
判断题
运动人群的出汗率与运动负荷成正比，运动负荷越大，出汗率越高。
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