在GSSC体能训练体系金字塔中，以下对于“基础力量”描述正确的是（）

A.金字塔标示了运动竞技的训练发展流程，不适用于指导普通人进行健身训练
B.其代表了人体运动能力的宏观发展流程，是我们设计大周期的理论依据
C.最底层作为人体运动能力基石的是“基础动作模式”

A.拆解复杂动作，分析运动技术
B.设计训练进阶
C.动作是指产生明显关节运动的动作，所以体态问题不属于动作范畴

A.肌力及肌耐力、身体组成、心肺功能、柔韧性
B.最大力量、爆发力、力量耐力
C.力量、速度、灵敏、耐力、柔韧