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多项选择题

想高效快速的完成工作，你需要做到（）

A.把工作时间统计出来
B.重要的事情安排在上午
C.减少登录社交网络的时间
D.逛完朋友圈、微博、资讯再工作

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具有职业倦怠的人会出现哪些外在症状？（）

A.身体亚健康
B.睡眠紊乱
C.精神亢奋
D.睡不醒
多项选择题
我们该怎么做能感知幸福？（）

A.每天写五条成功的个人小故事，增加自信心
B.训练自己努力寻找幸福，转化负面因素
C.愤怒暴躁，对亲近的人发脾气
D.自我封闭，抑郁
多项选择题
冥想能够帮助我们（）

A.调节身体
B.思考未来
C.改变忧郁的心态
D.以上都是
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