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问答题

简答题

联系运动实际,举例说明“全幅度训练”的解剖学依据是什么?

【参考答案】

全幅度训练的解剖学依据:①力量和伸展性是对立的统一,每个动作的完成,既要有一定的力量,又要有较好的伸展性。例如,俯卧式跳......

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