多项选择题

应付应激的办法有多种，例如，可以（）。

A.重新评价应激源以调整自己的情绪
B.采取饮酒、听音乐或从事体育活动等行为以减小压力
C.调动社会资源，包括寻求亲友的安慰和帮助
D.在不具备解决问题的条件时采取回避的策略

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多项选择题

A.常由重大的、突如其来的事件或激烈的意向冲突引起
B.强度比较大但持续时间比较短
C.会激发出人的意想不到的潜能的发挥
D.会使人的认识范围变得狭窄，分析能力和自我控制能力降低

多项选择题

A.的强度比较小但持续的时间比较长
B.并不是对某一事件的特定体验，而是以同样的态度对待所有的事件
C.的产生都有其原因但这种原因人们又常常意识不到
D.对人的生活、工作和健康都会发生重要的影响

多项选择题

A.是人体对客观外界事物与主体需要之间关系的反映
B.是主体以一种主观感受的形式进行的反映
C.有其外部表现形式
D.会引起一定的生理变化