单项选择题

以下对于核心在冠状面和水平面上的稳定性描述正确的是？（）

A.腰方肌作为核心的后悬挂系统，是主要稳定机制之一
B.冠状面和水平面所涉及的稳定肌是截然不同的
C.腹内外斜肌主要参与旋转传力，而不参与维持稳定

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单项选择题

A.腰痛可能由于其本身灵活性或稳定性不足，也可能与胸椎和髋关节相关
B.腰痛通常情况下是竖脊肌薄弱导致的，可以对其进行肌力训练，强化肌肉
C.腹直肌是核心的前悬挂系统，所以遇到腰痛问题应当首先强化腹直肌力量，可用卷腹动作

单项选择题

单项选择题

A.减少呼吸道阻力
B.提高肺泡通气效率
C.尽可能多练习憋气