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心理健康与压力管理
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判断题
如果一个人的生活习惯良好，心理和行为与年龄相符合，那么他的心理一定是健康的。
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判断题
工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫，时间不够用。
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适度压力产生动力。适度压力是当对你的要求与你的处理能力相应，你在具有一定挑战性刺激环境中被激励的良性反应。
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压力的来源有时来源于自身对事物的不熟悉、不确定感，或是对于目标的达成感到力不从心所致。
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