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00486运动生理学
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进行准备活动的目的是什么？
【参考答案】
进行准备活动的目的，是在赛前状态基础上通过各种练习进一步为正式训练或比赛做好机能上准备。
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比赛或运动前，人体发生哪些机能变化？
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单项选择题
在恢复过程的（）进行下一次练习效果最好。
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