单项选择题
核心肌群训练提高难度的标准以下哪个是正确的()。
A.重复次数达到100次
B.负荷可以增加到10RM
C.可以在球上完成动作
D.可以连续训练10分钟
E.静态保持90秒以上
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单项选择题
A.重复次数达到100次
B.负荷可以增加到10RM
C.可以在球上完成动作
D.可以连续训练10分钟
E.静态保持90秒以上
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