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多项选择题

下列选项中，对心理防御机制的特征的表述正确的有（）。

A.防御机制都是积极适应的过程
B.防御机制都是独立、互不相干的
C.防御机制处于人的潜意识层面
D.防御机制是动态的和可逆的

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专业技术人员失恋时，短期的心理调适方法有（）。

A.适当的发泄情绪
B.多参与集体活动
C.要懂得珍惜自己
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B.在团队中能做到无限度的个体发挥
C.具有从经验中学习的能力
D.能保持良好的人际关系

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