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全部科目 > 高等教育自学考试(自考) > 教育类自考 > 00497运动训练学

问答题

简答题

试举例说明最大力量的训练方法和手段。

【参考答案】

最大力量:
静力性练习;
重复练习法;
极限与超极限强度练习法;
极端用力的方法;
电刺激。

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