单项选择题
A.立即进行剧烈运动B.马上进食大量食物C.缓慢起身，进行轻度活动D.继续卧床休息，延长睡眠时间
A.越长越好，以充分休息B.根据个人习惯，无固定时长C.控制在30分钟至1小时之间D.尽量避免午睡，以免影响夜间睡眠
A.失眠B.嗜睡C.睡眠过度D.梦游
A.呼吸暂停B.说梦话C.夜间大喊大叫D.快速眼动
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