多项选择题

有氧运动可以（）。

A.降低LDL
B.降低TC
C.降低HDL
D.降低CM

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多项选择题

A.最大心率贮备
B.代谢当量
C.自感用力度
D.最大心率

多项选择题

A.有助于提高或维持骨密度，避免骨质疏松的发生。
B.改善神经对肌肉的控制能力，促进肌肉发达，维持肌肉质量。
C.优化身体成分，促进瘦体重增加。
D.强化软组织的强度，对于老年人群来说，还可以缓减腰背疼痛和行动迟缓等。

单项选择题

A.氧亏
B.运动后过量氧耗
C.吸氧量
D.需氧量