多项选择题
A.低能量的食物 B.空白能量的食物 C.高盐食物 D.高糖食物 E.酒类
A.蔬菜 B.水果 C.全麸谷类食物 D.脱脂和低脂乳品 E.精制白米面
A.动物油B.食用糖C.淀粉类D.植物油E.酒类
A.油脂中的维生素A、维生素E和胡萝卜素等遭到破坏 B.油脂中的不饱和脂肪酸经加热能产生各种聚合物,很多具有毒性 C.油脂加热时间短,温度不高,对营养价值的影响和聚合物的产生不很明显 D.食品工业中油炸食物时,油脂长期反复使用,加热温度又高,则降低营养价值并会生成聚合物 E.应尽量避免温度过高,减少反复使用的次数;或加入较多的新油,防止聚合物生成
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