单项选择题

疫情期间，因为网络新闻产生的“ 替代性创伤”体验，以下哪项不是缓解办法？（）

A.接纳自己的情绪
B.暴露疗法，多看同类新闻
C.与创伤事件拉开距离
D.寻求专业帮助

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相关考题

单项选择题

疫情期间，看到波动的新增人数、城市封闭、医务人员加班加点工作的新闻，产生的紧张、无助、悲伤等情绪体验，心理学称之为：（）

A.抑郁症
B.恶劣心境
C.广泛焦虑
D.替代性创伤

多项选择题

新冠疫情使得高校大学生的心理问题增加，以下哪些行为可能在疫情期间出现？（）

A.一听见有新发病例，就非常紧张，晚上睡不着，白天也坐立不安，生怕自己和家人被感染上
B.回到宿舍不能自已地想哭，却不敢在舍友面前哭，害怕让室友觉得自己不坚强
C.我总是反复想很糟糕的事情或结局，觉得自己难以专心学习，自我评价下降，怀疑自己的能力
D.听同学们说每日新增病例数时，我就莫名地愤怒、想发火
E.我觉得看谁都不顺眼，总感觉舍友们防疫观念太差，洗手洗不干净，床铺卫生差

单项选择题

疫情期间（）可能会导致“疫后综合征”的发生。

A.保持良好的社交和联系
B.保持规律作息，均衡饮食，适度锻炼
C.及时寻求专业人员帮助
D.持续过度关注疫情中的负面新闻