假设一个学生做得最好的表现是100分，做得最差的表现是0分，他现在的实际表现是30分，以下哪些做法可以降低他的分数（）

A.释放老师的内在小孩
B.降低内在父母对自身的期待和要求，更喜爱自己，包容自己
C.增加内在成人的表达，增加应对解决各种问题的经验
D.增加自己的逆商经验，体验从逆境中获益的感受

A.表达自己的真实意图，不会因经常性的压抑和迎合，形成性格的扭曲
B.因为拒绝，可以更好的安排自己的学习、游戏时间，更轻松
C.可以更独立和自主
D.人际交往更直接，更简单，内耗更少

A.培养小学生初步认识自我，控制和调节自我的能力
B.帮助学生养成良好的学习习惯和学习方法
C.培养小学生开朗、合群、乐学、自立的健康人格
D.提高他们对学校生活的适应力